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如果产后母乳分泌不足,我该怎么办
作者:admin 发布日期:2021-04-28 09:39

  有些母亲在分娩后会分泌大量的母乳,而她们的婴儿却不能全部喝光。有些母亲在分娩后没有分泌足够的母乳,她们的婴儿只吃奶粉和牛奶。为什么产后母乳量不同?关键在于营养的平衡,如蛋白质、体脂、维生素、优质蛋白质等。如果这些微量元素缺乏,产后母乳分泌肯定是不够的。

  正常情况下,分娩后乳汁分泌会逐渐增加。一个营养丰富的新妈妈每天可以分泌800到1000毫升的乳汁。如果新妈妈得不到足够的能量,分泌物会减少大约40%。如果新妈妈在母乳喂养期间进行绝食来减肥,乳汁分泌将会大大减少。

  从产后母乳中分泌这四种营养素是非常重要的!

  1.蛋白质

  在正常情况下,人体内的蛋白质会相对稳定。然而,如果产后月食蛋白质摄入质量差,摄入不足,也会损害牛奶中蛋白质的组成和组成。

  2.人体脂肪

  在哺乳期间,当人体脂肪摄入量高时,牛奶中的脂肪率达到45克/升;当人体脂肪摄入量较低时,牛奶中的成分会减少到每升20克左右。

  3.维生素

  维生素D起着关键作用。如果新妈妈的牛奶富含维生素D,牛奶中就会有大量的维生素D。除了维生素D,水溶性维生素包括维生素b2和维生素C,牛奶中的成分会立即受到母亲产后月食的损害。

  4.优质蛋白质

  如果新妈妈在产后农历餐中没有得到足够的高质量蛋白质,那么怀孕妈妈自己的钙将首先被用于保持牛奶管理中心的钙成分。如果新妈妈没有摄入足够的长期高质量蛋白质,它会立即降低牛奶中的钙含量。

  如何防止乳汁分泌不足?

  分娩技术专业组织的产后月餐,

  催乳师凤翔具体主要是基于对母亲身体素质的分析。总的来说,分析了母亲体内蛋白质、体脂、维生素和优质蛋白质等微量元素的组成,并对定做的产后月食进行了测量,有针对性地补充了微量元素不足的部分,重点是产后月食。如图所示:

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