服务项目：

　　1、乳房胀痛、乳房肿块、乳房包块、乳房硬块、有奶吃不出、当场见效

　　2、催乳，对新生产妇无奶、奶少的当场有效

　　3、乳腺炎专业护理按摩，消炎退热，不影响哺乳

　　4、乳腺增生、乳腺肿块的科学指导护理

　　5、母乳喂养的指导，让宝宝安心吃上母乳

　　6、指导新生妈妈科学运用月子餐，科学调理

　　7、专业瘦身快速回奶，远离乳腺炎，指导预防各类乳腺疾病

　　8、专业中医点穴按摩、预防乳腺炎等疾病的发生

　　9、对短平及凹陷乳头、乳头偏大、偏小有独特喂养方法

　　金牌催乳师承诺：

　　1、开乳、少乳、无奶、漏乳、回乳、催乳按摩保证让宝宝吃的好

　　2、乳胀、乳房胀痛、包块硬结、催乳点穴按摩、当场见效

　　3、平乳头、乳头凹陷等当场让宝宝吃上奶

　　4、专业医学催乳，不会催坏乳腺和发生乳腺增生的现象

　　5、乳腺炎进行专业护理按摩，消炎退热，不影响哺乳

　　1、选择合理的时机

　　月子期间是不适合进行恢复训练的，这时候是女性身体最虚弱的时候，需要得到充分的恢复，在这时候开始恢复身材的计划是百害而无一利的，要坚决避免任何形式的计划。在生产6个月之后，如果感觉自己的身体恢复状态良好，可以通过适当运动的方式减轻体重，而真正的计划至少要在生产两个月之后开始，然后逐渐加强减肥力度，产后六个月就到了减肥计划的关键时期。

　　2、适当控制饮食

　　由于产后减肥和平常减肥的身体状态不同，平常的减肥计划是不适合产后恢复的。由于产妇的身体还没有完全恢复，特别是母乳喂养的婴儿，更需要产妇每天摄入足够的营养物质，不能为了减肥而不吃饭，可以适当减少饭量，在能够维持身体正常状态的情况下，避免摄入过多的能量。

　　3、多喝温开水

　　产后多喝温开水能够有效的增强身体的新陈代谢能量，及时的把体内多余的能量消耗掉，同时还具有帮助身体排毒养颜的功效，有效的增强产妇的体质。

　　4、有效的锻炼

　　由于每个产妇的身体恢复能力不同，具体的运动计划要根据身体情况及时调整，在运动的时候要循序渐进，最初要选择对身体负荷小的，随着身体状态的改变可以逐步增加运动量和运动时间，可以事先制定好计划和目标，但由于产妇身体比较脆弱，一定要量力而为。同时要避免在运动之后给孩子喂奶，运动产生的乳酸会影响到乳汁的质量，影响孩子成长。

　　以上这些方法会给产妇恢复身材提供一定的帮助，但最好还是去找专业的机构，根据产妇自身的恢复情况制定计划，这样无论效果，还是对产妇的身体都是最有利的，同时一定要避免在坐月子期间有任何的恢复锻炼。

　　天一阁专业催乳服务较早的涉足于母婴领域，拥有专业的产后护理专家，严格的管理体系，规范的服务标准，提供科学的、专业的护理服务。高级催乳师彭莉具有多年的从业经验，运用中医点穴以及专业手法，为母婴提供科学的护理服务。力争让每位宝宝都能吃上自己妈妈的母乳，让每位妈妈都能健康的哺育下一代!