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产后恢复之坐月子篇

发布时间:2020-09-05 17:00

作者:admin

产品介绍

  服务项目:

  1、乳房胀痛、乳房肿块、乳房包块、乳房硬块、有奶吃不出、当场见效

  2、催乳,对新生产妇无奶、奶少的当场有效

  3、乳腺炎专业护理按摩,消炎退热,不影响哺乳

  4、乳腺增生、乳腺肿块的科学指导护理

  5、母乳喂养的指导,让宝宝安心吃上母乳

  6、指导新生妈妈科学运用月子餐,科学调理

  7、专业瘦身快速回奶,远离乳腺炎,指导预防各类乳腺疾病

  8、专业中医点穴按摩、预防乳腺炎等疾病的发生

  9、对短平及凹陷乳头、乳头偏大、偏小有独特喂养方法

  金牌催乳师承诺:

  1、开乳、少乳、无奶、漏乳、回乳、催乳按摩保证让宝宝吃的好

  2、乳胀、乳房胀痛、包块硬结、催乳点穴按摩、当场见效

  3、平乳头、乳头凹陷等当场让宝宝吃上奶

  4、专业医学催乳,不会催坏乳腺和发生乳腺增生的现象

  5、乳腺炎进行专业护理按摩,消炎退热,不影响哺乳

  第一、要注意保暖

  保暖工作对于产妇来说很重要,大多数的产妇在产后都害怕冷,因为这时的身体还非常虚弱的缘故。尤其是腰部,怀孕期间腰部受力较重,产后不注意保护的话更容易受风寒侵袭。因此才会有传统的捂月子,就是在月子里不能出门,不能吹风。

  

产后恢复之坐月子篇

 

  第二、要有充足的休息

  产后充足的休息对产后恢复很重要,产妇在产后需要恢复体力、恢复肌肉的弹性,照顾宝宝,因此产妇应该有充足的睡眠。而且在月子期间注意不能搬动重物,减少腰部受伤的机会,落下月子病就不容易根除了。

  第三、产后要适当控制体重

  相信大多数的产后妈妈对想产后控制好体重,可能是因为要上班,可以是因为其他的原因,但是请你不要忘了最重要的就是产妇过重的体重会加重腰椎的负担,造成腰痛,月子病很不容易痊愈。在控制体重方面,产后妈妈可以控制饮食,运动,练习瑜伽,但是切记不要节食。比如在产后两周左右开始锻炼,做做仰卧起坐运动和类似划船的运动,但也要量力而行,不能求速度。

  腰对于产妇来说是很重要的,因此关于以上产后坐月子要注意护腰的内容,希望可以引起妈妈们的重视,以自己的身体健康为重,月子里尽量不要干重活,多休息,营养要全面,以保证在自己健康恢复的同时还能给予宝宝充足的乳汁。

  天一阁专业催乳服务较早的涉足于母婴领域,拥有专业的产后护理专家,严格的管理体系,规范的服务标准,提供科学的、专业的护理服务。高级催乳师彭莉具有多年的从业经验,运用中医点穴以及专业手法,为母婴提供科学的护理服务。力争让每位宝宝都能吃上自己妈妈的母乳,让每位妈妈都能健康的哺育下一代!

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